As 4 Melhores Receitas de Suco para Perder Barriga

Thumb As 4 Melhores Receitas de Suco para Perder Barriga

Um dos meios utilizados por aqueles que desejam eliminar gordura abdominal é tomar sucos que auxiliam na queima calórica. Essa bebida, além de refrescante, realmente pode ser uma ótima aliada na hora de lutar contra os culotes e ficar com o abdome liso. Conheça hoje quatro receitas de suco para perder barriga que podem te ajudar a reduzir algumas medidas!

Importante: lembre-se de que somente tomar sucos não vai te livrar dos pneuzinhos indesejáveis. É preciso que você se exercite diariamente e também tenha hábitos alimentares saudáveis.

Suco de limão com gengibre

Talvez este seja o melhor suco para perder barriga já que o limão é um adstringente natural, ou seja, ajuda o organismo a “derreter” as gorduras e eliminá-las. O gengibre, por sua vez, é um alimento termogênico, que faz seu metabolismo ficar mais acelerado e, dessa forma, a queima de gordura é intensificada.

Veja os ingredientes e o modo de preparo:

  • 1 limão inteiro médio.
  • 1 colherinha rasa de gengibre raspado.
  • 1 colher normal rasa de mel.
  • 300ml de água.

Coloque o mel em um copo e jogue o gengibre por cima. Misture, adicionando o suco do limão e misturando novamente. Coloque a água, mexa bem e pronto. Seu suco para perder barriga já pode ser tomado!

Suco de couve com laranja

Essa é uma bebida que ajuda a desintoxicar, diminuindo a barriga, e a queimar gordura já que a laranja também possui ácido cítrico (porém em quantidade menor que o limão). Além disso, a fruta é rica em fibras, o que vai saciar seu apetite e te deixar sem fome por bastante tempo durante o dia.

Os ingredientes são:

  • 2 folhas de couve manteiga.
  • 1 laranja.
  • 250 ml de água.

A forma de preparar é a seguinte: tire os gomos da laranja, pique a couve e coloque no liquidificador. Ponha a água e bata tudo. Beba imediatamente. Lembrando que esse suco para perder barriga surte mais efeito se consumido em jejum.

Suco de melão

Outra fruta bastante fibrosa e que tem o poder de auxiliar na regulação do trânsito intestinal, facilitando a eliminação da gordura. Com sabor peculiar, se misturado aos ingredientes certos, resulta em um dos melhores sucos desintoxicantes que você pode imaginar.

Para prepará-lo, você vai precisar de:

  • 1 fatia da fruta.
  • 300 ml de água.
  • ½ limão.
  • 1 colher (de sopa) de mel.

Basta juntar tudo em um liquidificador e bater, tomando em seguida. Você também pode colocar algumas pedras de gelo para deixar a bebida mais refrescante.

Suco para perder barriga apimentado

Essa receita eu mesmo desenvolvi e achei uma delícia depois de saber que a pimenta vermelha é um ótimo termogênico. Talvez você ache estranho, mas quando experimentar vai ver que fica realmente muito bom.

Os ingredientes são:

  • 1 pedacinho de pimenta vermelha.
  • 1 maçã com casca.
  • 1 folha de couve.
  • 1 colher rasa de linhaça.
  • 1 colherinha de mel.
  • 300 ml de água.

Como preparar: coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata-os por 30 segundos e já estará bom. Agora é só beber!

E você aí, conhece alguma outra receita de suco para perder barriga?

Então compartilha com a gente. Deixe um comentário ensinando se quiser. Será muito útil a todos!

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