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7 Dicas de Chá para Perder Barriga

Thumb 7 Dicas de Chá para Perder Barriga

Chá para Perder Barriga

Os chás fazem parte da sabedoria popular e remontam a um tempo em que muitas pessoas doentes eram curadas por esta espécie de bebida. Utilizados para as mais diferentes finalidades, eles continuam ajudando muita gente em todo o planeta. Neste artigo, falarei especificamente dos chás que tem potencial de emagrecimento. Vamos descortinar 7 dicas de chá para perder barriga
Antes de iniciarmos, é importante acrescentar que os chás continuam oferecendo uma enorme gama de benefícios à saúde humana, auxiliando no bom funcionamento do organismo, eliminação de toxinas, facilitação da digestão, dentre outras tantas vantagens.

Vamos então à nossa listagem de dicas de chá para perder barriga

Chá 01 – Chá de hibisco

O chá de hibisco é feito da flor de hibisco seca.

A preparação é simples: para cada colher de chá da flor, recomenda-se o uso de 200 ml de água. O chá deve ser feito através do aquecimento da água até ferver e, após, adiciona-se a flor, evitando ficar muito tempo em aquecimento para não perder os nutrientes.

O chá de hibisco tem diversas funções, dentre elas, as que nos permite afirmar tratar-se de um clássico chá para perder barriga, podemos citar ainda: a ação digestiva, a ação laxante e as propriedades termogênicas.

Chá 02 – Chá verde

O chá verde é um dos mais poderosos chás que existem. Suas funções foram cientificamente comprovadas e vão desde a queima de gordura até o auxílio ao sistema imunológico.

Ele é composto, dentre outros ricos nutrientes, por elevadas doses de vitamina C e por substâncias antioxidantes que ajudam a desintoxicar o organismo.

A proporção para fazê-lo é de 200 ml de água para 1 colher de chá de erva, devendo ser colocado em água previamente fervida (mas não fervente).

Chá 03 – Chá de abacaxi

O chá de abacaxi é uma poderosa bebida para a digestão e para e eliminação de líquidos retidos no corpo.

O chá é feito com a casca da fruta. Para a preparação, utiliza-se da casca de uma fruta inteira para 1 litro de água previamente fervida.

Chá 04 – Chá preto

O chá preto é conhecido pela sua função termogênica, capaz de acelerar o metabolismo e, consequentemente, propiciar maior queima calórica ao longo do dia.

Ele também trabalha na desintoxicação do organismo e tem propriedades que auxiliam na digestão, devendo ser consumido antes das refeições.

Chá 05 – Chá de amora

Reconhecido pela capacidade de eliminar mais de 1 kg de gordura corporal a cada semana, o chá de amora é feito na proporção de 1 folha de amora para 200 ml de água previamente fervida.

Além de facilitar o processamento da gordura corporal ele também auxilia na digestão.

Chá 06 – Chá de gengibre

Este chá é uma das bebidas com maior poder termogênico que existe. É impressionante como é possível sentir a elevação da temperatura do corpo assim que o ingerimos. Recomenda-se que seja consumido antes de dormir.

Sua preparação é bem simples: basta adicionar 4 lascas pequenas em 200 ml de água. A água deve ser aquecida, sem chegar a ferver.

Chá 07 – Chá de dente-de-leão

O chá dente-de-leão também trabalha na queima de gordura localizada, além de ser um conhecido desintoxicante alimentar.

Deve ser adicionado em água quente, mas não fervida. Recomenda-se a ingestão de até 1 litro por dia. Ele pode ser acrescido de outras especiarias para apuração do aroma e melhor satisfação de quem o consome (pode-se usar gengibre, canela ou limão).

Estas são as nossas 7 dicas de chá para perder barriga, todas com propriedades que aceleram o metabolismo e favorecem a queima de gordura corporal, além de regular o funcionamento do corpo sob diversos aspectos, desde o processo digestivo até o controle do colesterol.

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